Vad ska du göra när mental hälsa och hälsoproblem håller dig tillbaka och gör det Saudiarabiens herrlandslag i fotboll Tröja svårt för dig att utveckla den karriär du vill ha? Exakt hur kan du driva med rädsla såväl som låg självkänsla? Läsare o undrar …
Jag har kämpat med mentalhälso- och hälsoproblem i många år såväl som som ett resultat alltid har fungerat verkligen fruktansvärda uppgifter (kombination av dåligt betalda, administratörs-/hundstypfunktioner med mobbningschefer). Jag förstår att det är en kombination av rädsla såväl som självkänsla som är självkänsla som är problemet. Jag är i mina tidiga tjugoårsålder och har lyckligtvis aldrig varit arbetslös men jag har aldrig gillat LOSC Lille Tröja någon typ av de uppgifter jag har haft. Jag planerar att gå tillbaka till universitetet för en magisterexamen snart med hopp om att arbeta i antingen tidskrift publicering eller utvidga engagemang men exakt hur kan jag se till att jag har examen (igen), att jag inte fortsätter med Dåliga jobb? Varje typ av assistent skulle uppskattas mycket.
Jag är så ledsen att höra det, O. Vi har pratat lite om Imposter Syndrome, också som att diskutera boken The Confidence Code, liksom jag skulle uppmuntra dig att kolla in båda dessa inlägg. Jag har några tankar åt dig, men jag kan inte vänta med att se vad besökarna säger.
Ställ in ett supportsystem, kanske med experthjälp. Här, där du noterar att du har “kämpat med mentalhälso- och hälsoproblem i flera år”, skulle mitt allra första tips vara att upptäcka en terapeut eller livstränare som kan hjälpa dig att navigera i vattnet. Att gå tillbaka till skolan, leta efter en uppgift – det här är allt stressande. Du kan göra det, men du bör få ditt supportsystem på plats och ställa in rutinmässiga incheckningar. Åtminstone, presentera dig för karriäravdelningen på din institution samt se vilka resurser som erbjuds dig där.
Få tillbaka ditt spår. Jag kände mig ganska slagen efter mina år i enorm lagstiftning – och hade turen att ha två händelser i mitt liv samtidigt inträffade för att hjälpa mig att få tillbaka mitt spår. Jag har skrivit tidigare om min tankesättförnyelse, dock kort:
Hitta något – vad som helst – som du är bra på eller tycker om. liksom gör det. För mig var detta att ta ett humorkomponerande program- jag hade alltid gillade humorskrivning, men hade inte haft tid att göra någon typ av det (eller något annat som inte var skolor eller karriärrelaterat på flera år). Jag anslöt mig igen med en äldre del av mig själv och kände åtminstone som om jag var ganska bra på något.
Lyssna på de människor som tror att du är bra. För det andra, av ren dum tur, började jag på samma sätt träffa min nu make runt exakt samma tid, liksom hans stöd såväl som uppmuntran samt liksom hjälpte mig att återfå mitt självvärde och få tillbaka mitt spår. Jag motiverar dig inte nödvändigtvis att träffa mer – det kan vara döden av tusen fransar oftare än inte – men jag kommer att Valencia Tröja säga att återansluta med dina goda vänner såväl som hushåll som stöder såväl som motivera dig. Detta kan ta en enorm kännedom från din sida – vi har alla haft goda vänner såväl som hushållet tar oss ner istället för att lyfta oss – men om du kan känna igen dina förespråkare såväl som rutinmässig tid med dem, är du hälften Metod där.
Betala ränta för att få saker när du intervjuar för att se till att arbetsatmosfären är rätt för dig. Står folk hej till alla andra i korridorerna eller hissen? Exakt hur behandlas den lägsta personen på totempolen av de människor du intervjuar med (oavsett om det är sekreteraren, postpersonen osv.). Om det finns en plats som du kan titta på kontoret ett tag före din intervju – en offentlig telefon eller kafé tvärs över gatan, ett kafé i byggnaden etc., se vad du kan observera därifrån.
Falska det tills du gör det. Vi har pratat tidigare om att göra det arbete du inte är beredd på, men i din omständighet tror jag att du verkligen måste ge dig själv tillåtelse att förfalska det, kanske under lång tid. Stig upp, sätt på ett leende och gör dagens allra första jobbet – sedan det andra – sedan det tredje. Fortsätt gå upp tills det är dags att åka hem.
(Bild: Påminnelse., Ursprungligen laddades upp till Flickr av Sameer Vasta.)
Jag är nyfiken, kvinnor – har du någonsin känt att du inte förtjänade bra jobb? Exakt hur undviker du missnöjda jobb, liksom att driva med rädsla såväl som låg självkänsla för att utveckla den karriär du vill ha?
PSST: Några måste läsa affärsböcker för kvinnor: en / två / tre / fem / fem …
Denna publicering innehåller affiliate -länkar såväl som Corporette® kan göra provisioner för inköp gjorda med länkar i det här inlägget. För mer information se här. Säg tack till dig så mycket för ditt stöd!